💃 Co Dobre Na Infekcje Intymne

Większość kobiet zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną i oczywistą kwestią jest dbanie o higienę intymną. Jednak często, pomimo codziennej starannej pielęgnacji okolic intymnych, kobiety odczuwają dyskomfort, pieczenie, swędzenie czy nieprzyjemny zapach. Dlaczego? Przyczyn może być wiele. Począwszy od zbyt częstego mycia miejsc intymnych, poprzez niewłaściwy dobór płynów do higieny intymnej, po infekcję, która mogła się pojawić chociażby na skutek przyjmowania antybiotyków. Na co w takim razie należy zwrócić uwagę? Sprawdź, jak prawidłowo dbać o higienę intymną, aby zminimalizować ryzyko podrażnień i infekcji. Higiena intymna – prawidłowa nie znaczy jakakolwiek Chyba nikt nie ma wątpliwości, że o higienę intymną trzeba dbać. I to nie tylko od święta. Dotyczy to zarówno kobiet, mężczyzn, jak i dzieci oraz młodzieży. Wszystkich, bez wyjątku. Różnice mogą polegać przede wszystkim na doborze odpowiednich dla wieku i płci preparatów do higieny intymnej, czy częstotliwości mycia okolic intymnych – w zależności od potrzeb i sytuacji. Chodzi tu przede wszystkim o to, aby odpowiednio zatroszczyć się o zróżnicowaną wrażliwość miejsc intymnych kobiet, mężczyzn i dzieci na różnych etapach rozwoju. Pod pojęciem wrażliwości kryje się przede wszystkim specyficzne pH stref intymnych. Na przykład inne pH pochwy ma dziewczynka przed wejściem w wiek pokwitania, inne nastolatka, a inne dojrzała kobieta. Higiena intymna nie powinna również naruszać naturalnego składu mikrobioty miejsc intymnych (nazywanej kiedyś „naturalną florą bakteryjną”), czyli ogółu mikroorganizmów, które zasiedlają ciało gospodarza – zarówno tych dobroczynnych, jak i chorobotwórczych. Ważne jest to, aby owe mikroorganizmy pozostały w równowadze, dzięki czemu łatwiej jest utrzymać miejsca intymne w zdrowiu, nie narażając ich na infekcje. Skład mikrobioty oraz pH miejsc intymnych zmieniają się nie tylko wraz z wiekiem. Działają na nie również takie czynniki jak: zmiany hormonalne podczas menstruacji; zaburzenia hormonalne w okresie menopauzy; dieta; przyjmowanie niektórych leków, w tym antybiotyków; stres; tryb życia, warunki atmosferyczne; aktywność seksualna,; indywidualna podatność na infekcje; uprawianie sportów, w tym pływanie na basenie; korzystanie z sauny, jacuzzi, czy solarium; częste i długie kąpiele w wannie; depilacja okolic bikini; rodzaj noszonej bielizny, ubrań, czy stosowanych higienicznych środków chłonnych. I nie jest to zamknięta lista. Można z niej jednak wywnioskować, że inne zasady pielęgnacji stref intymnych będą dotyczyły na przykład kobiet w ciąży, a inne podczas menstruacji. Co więcej, dbanie o higienę miejsc intymnych nie wiąże się jedynie z codziennym myciem wrażliwych okolic. Znaczenie ma nawet to co jesz lub w co się ubierasz. Higiena intymna kobiet – dlaczego jest tak ważna? Dlaczego temat higieny intymnej kobiet jest tak popularny, często opisywany i wzbudza takie zainteresowanie? Przede wszystkim dlatego, że to właśnie kobiety, na różnych etapach życia, czy chociażby cyklu menstruacyjnego, są najbardziej narażone na różne zaburzenia pH i mikrobioty okolic intymnych. A co się z tym wiąże – na infekcje intymne. Która kobieta chociaż raz w życiu nie odczuła objawów grzybicy pochwy, czy chociażby dyskomfortu w postaci swędzenia i pieczenia okolic intymnych? To właśnie w takim momencie zaczynasz się najczęściej zastanawiać, czy coś robisz nie tak. Na przykład czy prawidłowo dbasz o higienę miejsc intymnych? Wydawałoby się, że pielęgnacja miejsc intymnych to nic trudnego. Przecież kiedyś wystarczała woda i mydło! Może kiedyś tak, ale czasy nieco się zmieniły. Zmieniła się przy okazji nasza odporność, a tym samym – zwiększyła podatność na zakażenia. Czy to znaczy, że Twoje miejsca intymne są cały czas narażone na zagrożenia? Jeśli w strefie intymnej wszystko jest w porządku, to nie powinnaś odczuwać najmniejszego dyskomfortu. Jednak błona śluzowa dróg rodnych kobiety jest niezwykle delikatna, wrażliwa na podrażnienia, a jakiekolwiek zmiany w nawilżeniu i strukturze śluzówek natychmiast stają się dostrzegalne. Prawidłowy odczyn pochwy ma charakter kwaśny, zabójczy dla wielu chorobotwórczych drobnoustrojów, a pH powinno mieścić się w zakresie od 3,6 do 4,5. Nieznacznie wzrasta podczas menstruacji, a pH staje się bardziej zasadowe w okresie ciąży. Ale wszelkie odchylenia od powyższej normy sprawiają, że środowisko pochwy staje się przyjazne dla rozwoju różnorakich patogenów. Dobra informacja jest taka, że natura nie pozbawiła kobiet tarczy ochronnej. W naturalnej mikrobiocie pochwy rolę głównych obrońców pełnią przede wszystkim pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus acidophilus), zasiedlające błonę śluzową narządów rodnych. Jednak faktycznie, na zdrowie miejsc intymnych kobiety wpływa bardzo wiele rzeczy, które w jednej chwili mogą doprowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie pewnych zasad odpowiedniej higieny kobiecych miejsc intymnych. Jak dbać o higienę intymną? Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Miejsca intymne każdego dnia narażone są na przeróżne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, które mogą dość szybko doprowadzić do niechcianej infekcji. Prawidłowa higiena intymna to przede wszystkim dbanie o niezwykle cenną, wspomnianą już mikrobiotę miejsc intymnych i utrzymanie ich prawidłowego pH. Aby z jednej strony codziennie pielęgnować wrażliwą strefę okolic intymnych, ale jednocześnie nie naruszyć jej naturalnych mechanizmów obronnych, należy pamiętać o tym, aby myć owe okolice każdego dnia, ale nie za często. W odpowiedzi na pytanie jak dbać o higienę intymną może pomóc garść poniższych zasad: Kobiety nie powinny myć okolic intymnych częściej niż dwa razy dziennie. Najlepiej rano i wieczorem. Wyjątek stanowi czas miesiączki oraz upały. Nie zaleca się częstych, długich i ciepłych kąpieli, gdyż może zostać naruszona bariera ochronna miejsc intymnych. Lepiej wziąć szybki prysznic lub skorzystać z bidetu. Najlepszy jest strumień czystej wody. Nie należy myć okolic intymnych zbyt ciepłą wodą. Wystarczy temperatura 36 stopni Celsjusza. Warto unikać mycia miejsc intymnych myjkami lub gąbkami, gdyż mogą one być siedliskiem patogenów. Lepiej zrobić to dłonią. Istotny jest również kierunek mycia okolic intymnych – zawsze od pochwy do odbytu. Nigdy odwrotnie, gdyż można przenieść do miejsc intymnych szkodliwe drobnoustroje. Po umyciu miejsc intymnych należy je dokładnie osuszyć. Najlepiej używać do tego oddzielnego bawełnianego ręcznika. Znaczenie ma również noszenie odpowiedniej bielizny, którą rzecz jasna należy codziennie zmieniać. Majtki powinny być wygodne, dość luźne i wykonane z naturalnych materiałów, najlepiej z bawełny. Warto unikać obcisłych i syntetycznych. Niestety stringi też nie są najlepszym rozwiązaniem, gdyż często podrażniają delikatne okolice miejsc intymnych. Inne części garderoby, takie jak spodnie, dżinsy czy szorty również nie powinny być nadmiernie obcisłe i wykonane ze sztucznych materiałów. Należy zwrócić uwagę na dobranie odpowiedniego płynu do higieny intymnej, najlepiej z właściwym odczynem pH. Zwykłe mydła czy żele pod prysznic mogą zmieniać pH i naruszać barierę ochronną. Jeśli cierpisz na nawracające infekcje intymne, powinnaś też pomyśleć o unikaniu saun, jacuzzi, basenów, a nawet solariów. Pomyśl o stosowaniu probiotyków ginekologicznych. Nie bez znaczenia jest również odpowiednio zbilansowana dieta. Niektóry produkty, w tym przede wszystkim cukier, są idealną pożywką dla wielu chorobotwórczych drobnoustrojów. Należy również z umiarem podchodzić do depilacji okolic bikini, gdyż zbyt częste usuwanie owłosienia może powodować podrażnienia okolic miejsc intymnych. Przy stosowaniu wszelkich środków higienicznych, czy to na co dzień, czy podczas miesiączki, warto wybierać jak najbardziej naturalne, oddychające produkty. Przy tym bezwzględnie unikać perfumowanych podpasek i wkładek, dezodorantów intymnych, a nawet kolorowego i pachnącego papieru toaletowego. Dobrze jest również unikać silnie perfumowanych, kolorowych i pieniących się kosmetyków do kąpieli. Zawarte w nich detergenty mogą podrażniać wrażliwe okolice intymne i zmieniać wartość odczynu pH. Nie należy również stosować zabiegów irygacji pochwy, gdyż mogą one wyjaławiać jej wnętrze i pozbawiać na jakiś czas bariery ochronnej. Higiena intymna kobiet po stosunku – o czym musisz pamiętać? Higiena intymna po seksie nie rządzi się wieloma specjalnymi zasadami. Podstawową i najważniejszą jest po prostu umycie okolic intymnych, zarówno przed współżyciem, jak i po. Dotyczy to oczywiście zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Kobieta powinna pamiętać również o tym, aby przed stosunkiem i po stosunku seksualnym oddać mocz. Jest to o tyle istotne, że pozwala na szybkie wypłukanie cewki moczowej i tym samym pozbycie się z organizmu niechcianych patogenów, które mogą prowadzić na przykład do zapalenia pęcherza. Warto rzecz jasna umyć miejsca intymne przeznaczonym do tego preparatem. Dobrze sprawdzi się w tym przypadku żel lub płyn do higieny intymnej, zawierający w swoim składzie kwas mlekowy. Dzięki temu można utrzymać lub przywrócić fizjologiczne pH pochwy i tym samym zminimalizować ryzyko infekcji intymnej. W razie potrzeby można dodatkowo zabezpieczyć się doustnym lub dopochwowym probiotykiem ginekologicznym. Płyn do higieny intymnej dla kobiet. Jaki wybrać? Brak czasu, świadomości, czy po prostu przyzwyczajenie, powodują, że wiele kobiet używa do higieny miejsc intymnych tego samego preparatu co do mycia całego ciała. Zazwyczaj jest to mydło, żel pod prysznic czy płyn do kąpieli. W dodatku najczęściej nie są to kosmetyki naturalne, a pełne sztucznych, spieniających i zapachowych substancji. Niestety takie środki nie nadają się do higieny intymnej. Przede wszystkim dlatego, że tradycyjne mydła, czy produkty na bazie mydła, mają zazwyczaj zasadowe pH (powyżej 8,5), co skutecznie przyczynia się do niszczenia kwaśnego środowiska pochwy, a tym samym bariery ochronnej miejsc intymnych. Ponadto syntetyczne barwniki, zapachy i konserwanty mogą nie tylko podrażniać wrażliwe miejsca, ale i powodować uczulenie. Czego w takim razie używać do higieny miejsc intymnych? Najlepiej specjalnych preparatów przeznaczonych do tego celu. Może być do płyn do higieny intymnej dla kobiet, żel, pianka lub krem. Najważniejsza jest jednak nie konsystencja, ale skład konkretnego produktu. Wybierając płyn do higieny intymnej musisz zwrócić uwagę na skład – najrozsądniejszym wyborem są te środki, które są najbardziej naturalne. Odpowiedni płyn do higieny intymnej powinien: delikatnie myć, odświeżać i pielęgnować; usuwać szkodliwe drobnoustroje, działać przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo, nie niszcząc przy tym kwaśnego pH okoli intymnych; działać nawilżająco, łagodząco i regenerująco na błonę śluzową. Wybieraj płyny do higieny intymnej dla kobiet, które w swoim składzie zawierają: kwas mlekowy (pałeczki bakterii Lactobacillus) dla utrzymania właściwego pH; prebiotyki wspomagające rozwój naturalnej flory bakteryjnej (na przykład inulinę); wyciągi z ziół, takich jak: rumianek, żurawina, nagietek, kora dębu, babka lancetowata, aloes, zielona herbata, przywrotnik, szałwia, lukrecja, macierzanka; dodatki związków takich jak: d-pantenol, alantoina, lanolina, gliceryna, kwas hialuronowy, prowitamina B5, oleje roślinne, wyciąg z tarczycy bajkalskiej, klimbazol. Ważne: Dobry płyn lub żel do higieny intymnej powinien być bezzapachowy i bezbarwny. Unikaj płynów do higieny intymnej, które zawierają: silny i drażniący detergent SLS (Sodium Lauryl Sulfate) czy SLES (Sodium Laureth Sulfate); sztuczne barwniki; sztuczne konserwanty; sztuczne substancje zapachowe; substancje spieniające; parabeny; pochodne formaldehydu. A czy można użyć czegoś zamiast płynu do higieny intymnej? Alternatywą dla preparatów do higieny intymnej może być szare mydło, które działa bakteriobójczo i nie wywołuje objawów alergii lub naturalne mydło wytwarzane na bazie olejów roślinnych. Warto również dopasować płyn do higieny intymnej do wieku lub aktualnych potrzeb. Na przykład: młodym kobietom zaleca się preparaty z wyciągiem z mniszka lekarskiego, lipy lub borowiny; higiena intymna po 50. roku życia wymaga z kolei większego nawilżenia, ochrony i regeneracji, w czym mogą pomóc kwas mlekowy, d-pantenol, nagietek lekarski, czy kwas hialuronowy; większej ochrony przed szkodliwymi mikroorganizmami oraz sztucznymi substancjami potrzebują również kobiety w ciąży, dla których zaleca się preparaty z kwasem mlekowym, dodatkiem wyciągu z szałwii, kory dębu, czy z olejkiem z drzewa herbacianego; w aptekach dostępne są również bardziej specjalistyczne płyny do higieny intymnej, tzw. preparaty ginekologiczne, na częste infekcje i podrażnienia. Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Bibliografia do artykułu Bender S. (red. wyd. pol. Budzisz E.), Pielęgnacja ciała, Wydanie 1. Wydawnictwo MedPh, Wrocław 2011. Kochan P. Wybrane schorzenia dróg moczowo-płciowych kobiety i leczenie wg CDC. Kryteria WHO/FAO dla probiotyków i ich zastosowanie w ginekologii w świetle najnowszych badań. Gin Prakt 2005; 87, 6: 11-18. Pucher P. Produkty do higieny intymnej – jeszcze lepsza praktyka. Świat Przemysłu Kosmetycznego. 2013;4(17):30-31. Zobacz więcej

^{GLOBULKI DOPOCHWOWE poprawia elastyczność pochwy, utrzymuje. i przywraca fizjologiczne pH pochwy co sprzyja utrzymaniu prawidłowej flory bakteryjnej. w pochwie oraz redukuje nieprzyjemny zapach. DOZ PRODUCT HIALUINTIMA GLOBULKI DOPOCHWOWE. SKŁAD: 1 globulka zawiera: sól sodową kwasu hialuronowego, glikogen, kwas mlekowy,u0003.} Infekcje dróg intymnych nie należą do rzadkości. Aż 90% z nich jest wywołana wirusami, bakteriami lub grzybami. Infekcje intymne mogą uprzykrzyć Ci życie i powodować codzienny dyskomfort. U podłoża choroby może leżeć zarówno spadek odporności, jak i zmiana otoczenia, nieprawidłowa higiena czy alergia na kosmetyki. Niezależnie od przyczyny, zapalenie pochwy wymaga leczenia, abyś nie dopuściła do rozprzestrzenienia choroby i zakażenia pozostałych narządów rodnych. W sytuacji, kiedy pojawi się stan zapalny pochwy, leki, odpowiednio dobrane przez lekarza specjalistę, będą kluczowe w procesie pochwy. Leki a rodzaj zakażeniaZapalenie pochwy to problem wielu kobiet i najczęściej związany jest z jednoczesnym wystąpieniem infekcji. Taka infekcja najczęściej ma podłoże bakteryjne lub grzybicze. Niestety ciężko jest pozbyć się ich na dobre. Te nieprzyjemne dolegliwości są uporczywe i mają tendencję do nawrotu choroby. Dlatego kobiety coraz częściej sięgają po czopki dopochwowe bez recepty, kapsułki dopochwowe bez recepty czy innego rodzaju leki na zapalenie pochwy – bez recepty, lub takie, które są przepisane przez lekarza, dobrane indywidualnie w zależności od rodzaju wiesz, o zapaleniu pochwy świadczą charakterystyczne objawy. W jaki sposób jednak rozpoznać zapalenie? Możesz przypuszczać, że do niego doszło, jeżeli zauważysz upławy o nietypowym wyglądzie, konsystencji i zapachu. Są one wówczas żółtawe i przypominają rybi zapach – takie objawy mówią Ci, że wystąpiła u Ciebie infekcja bakteryjna. Z kolei biały kolor upławów przy jednoczesnym występowaniu w nich grudek jest symptomem zakażenia grzybiczego. To rozróżnienie jest niezwykle istotne, ponieważ może być kluczowe w dobraniu odpowiednich dla Ciebie upławów, objawom zapalenia pochwy towarzyszy jeszcze jeden, szczególnie dający się we znaki: piekący ból w okolicach intymnych. Jednocześnie świąd może wystąpić w rejonie krocza. W takim przypadku nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Niezbędne będą leki na zapalenie rodzajów zapalenia pochwy należą:Zapalenie bakteryjne – tzw. waginozaZapalenie grzybicze – tzw. kandydoza pochwyRzęsistkowe zapalenie pochwyChlamydia – tzw. chlamydioza pochwyZapalenie atroficzne – tzw. atrofia pochwyAby unikać ryzyka rozwoju zapalenia pochwy, przede wszystkim zadbaj o właściwą higienę okolic intymnych. Pamiętaj, aby regularnie podmywać się w czasie menstruacji – ważny jest kierunek mycia od przodu do tyłu. Dzięki temu unikniesz przenoszenia bakterii z okolic odbytu w okolice pochwy. Unikaj kontaktu skóry z toaletami publicznymi i nie dotykaj okolic intymnych przed dokładnym umyciem rąk. Jeżeli już dopadnie Cię zapalenie pochwy, leki bez recepty mogą być skuteczną bronią w walce z jego i grzybicze zapalenie pochwy. Leki bez receptyTo, że w obrębie pochwy występują bakterie, nie jest niczym nadzwyczajnym. To naturalne i konieczne. Obecność konkretnych odmian bakterii zapewnia zachowanie prawidłowego, kwaśnego odczynu pH. To z kolei przyczynia się do utrzymania równowagi biologicznej i właściwej bariery ochronnej przed wnikaniem do organizmu chorobotwórczych bakterii. Jednocześnie bakterie, naturalnie występujące w pochwie, mają zdolność likwidowania tych złych szczepów. W momencie, kiedy naturalna flora zostaje naruszona przez jakieś zewnętrzne czynniki, nietrudno o rozwój stanu zapalnego pochwy. Ten zaś sprawia, że rozwija się zakażenie bakteryjne. W obliczu choroby, jaką jest bakteryjne zapalenie pochwy, leki bez recepty mogą pomóc załagodzić objawy, jednak nie zastąpią wizyty u może przyczynić się do powstania zapalenia pochwy i w konsekwencji także do zakażenia bakteryjnego? W przeważającej większości są to zaniedbania związane z niewłaściwym dbaniem o higienę osobistą. Zbyt rzadkie podmywanie okolic intymnych oraz nieczęste zmiany środków higienicznych – podpasek i tamponów – to kluczowa przyczyna powstawania stanu zapalnego i zakażeń. Sprzyja im również długotrwałe noszenie tej samej, siłą rzeczy zabrudzonej bielizny, która nierzadko jest także nieprzewiewna. Jeśli jednak zbyt często myjesz strefy intymne środkami, które niszczą naturalną florę bakteryjną, to pamiętaj, że organizm będzie się bronił. Naturalną reakcją wówczas będzie stan zapalny. Warto mieć na uwadze, że stany zapalne i zakażenia, które idą wraz z nimi, często towarzyszą także terapii antybiotykowej, menopauzie, a nawet zaburzeniom gospodarki już dopadnie Cię infekcja, powstaje pytanie, co na zapalenie pochwy zastosować?Na zapalenie pochwy najczęściej stosowanymi środkami są leki dopochwowe. Po dokładnym przebadaniu i postawieniu diagnozy, lekarz może zalecić Ci preparaty w różnych formach. Oprócz preparatów zapisanych konkretnie przez lekarza na rynku dostępnych jest wiele środków, które warto, po konsultacji ze specjalistą, stosować pomocniczo. Mogą to być:globulki dopochwowe – bez recepty;kapsułki dopochwowe;czopki dopochwowe;tabletki na zapalenie pochwy – takie tabletki dopochwowe bez recepty zawierają w składzie kwas mlekowy, który dzięki obecności bakterii mlekowych pozwoli Ci odbudować naturalną florę bakteryjną pochwy przy jednoczesnym łagodzeniu objawów stanu zapalnego;tabletki do sporządzenia roztworu wprowadzanego za pomocą zależne jest jednak od przyczyn rozwoju choroby. Dlatego tak ważne jest postawienie przez lekarza diagnozy. ^{Bakteryjne zakażenia pochwy, nazywane także waginozami bakteryjnymi, są bardzo powszechne. W obrazie klinicznym choroby obserwuje się szarawe lub mleczne upławy. Wydzielina z pochwy ma nieprzyjemny, rybi zapach, który może nasilać się po odbyciu stosunku. Upławom towarzyszą czasem dolegliwości bólowe, pieczenie czy dyskomfort przy} Infekcje intymne to temat, który jest ostatnio coraz częściej poruszany publicznie. I całe szczęście, bo dotyczy zdecydowanej większości kobiet, a im większą mają one wiedzę w tej materii, tym lepiej dla ich ogólnego samopoczucia i zdrowia. Infekcje dotyczą nie tylko kobiet aktywnych seksualnie. Kto jest na nienarażony i jak im zapobiegać – radzi ekspert Spis treści: Objawy infekcji intymnej Jak zapobiegać infekcjom? Objawy infekcji intymnej Zacznijmy od podstaw: jak objawia się infekcja pochwy? Głównie dolegliwości to swędzenie, pieczenie, upławy, ból w trakcie stosunku – chociaż oczywiście nie muszą wystąpić wszystkie naraz. Objawy: mogą zależeć od rodzaju drobnoustroju, który powoduje zakażenie. W przypadku infekcji grzybiczej wydzielina pochwy będzie miała grudkowatą konsystencję przypominającą ser. Jeśli powodem zakażenia będzie pierwotniak rzęsistek pochwowy, upławy staną się pieniste i żółtawe, o nieprzyjemnym zapachu. Z kolei bakteryjna infekcja również charakteryzuje się nieprzyjemnym, rybim zapachem wydzieliny z pochwy, ale nie pieni się i jest wodnista w białawym kolorze. Niezależnie jednak od wyników samodzielnej oceny swoich dolegliwości, zawsze należy wybrać się do ginekologa. Nie potrzeba do niego skierowania, a tylko on jest w stanie dokładnie określić powód wystąpienia zakażenia i przepisać właściwe leczenie. Odwlekanie w czasie wizyty u specjalisty i opóźnienie w leczeniu może spowodować szerzenie się zakażenia na inne narządy. Infekcje intymne zdarzają się bardzo często. Niezwykle trudno jest znaleźć kobietę, która nie miałaby jej objawów przynajmniej raz w życiu. Nie jest prawdą, że tylko kobiety aktywne seksualnie mogą zachorować: wystarczy chwilowe osłabienie odporności organizmu (chociażby z powodu innej choroby bądź stresu) lub pechowe skorzystanie z publicznej toalety i infekcja gotowa. Jak zapobiegać infekcjom? Jak zapobiegać infekcjom? Tak zadane pytanie od razu sugeruje, że są rzeczy, które możemy zrobić, aby zmniejszyć częstość występowania nieprzyjemnych objawów i wizyt u lekarza. Co zatem robić: Nie przesadzać z higieną intymną. Nadmierna higiena w miejscach intymnych zabija również te dobre bakterie, które chronią nas przed infekcjami. Obecnie zaleca się mycie narządów intymnych tylko na zewnątrz i z taką samą częstością jak resztę ciała. Unikać obcisłej bielizny ze sztucznych materiałów. Wilgoć, brak przepływu powietrza oraz zbyt wysoka temperatura korzystnie działają tylko dla niepożądanych przez nas drobnoustrojów. Należy wybierać raczej majtki bawełniane, luźno układające się na ciele. A na noc najlepiej w ogóle zrezygnować z bielizny. Używać prywatnych ręczników i przyborów łazienkowych. Dzielenie się przedmiotami, które mają styczność z cudzymi narządami rodnymi może spowodować przeniesienie się drobnoustrojów na nasze ciało. Dbać o zdrową dietę. Ma ona duży wpływ na naszą naturalną florę bakteryjną, także tę, która znajduje się w pochwie. Ponadto niedobory żywieniowe mogą nas narazić na spadki odporności, a to również sprzyja rozwojowi infekcji. Po skorzystaniu z toalety podcierać się od przodu do tyłu. Może nie brzmi to najzgrabniej, ale jest jak najbardziej prawdziwe. W okolicy końca przewodu pokarmowego znajdują się bakterie dobre dla tamtej okolicy, ale niekoniecznie właściwe dla pochwy. Przeniesione w trakcie korzystania z toalety mogą trafić na podatny grunt i wywołać infekcję. Unikać całkowitej depilacji w okolicach intymnych. Włosy, które znajdują się w okolicy wejścia do pochwy, są tam nie bez przyczyny. Podobnie jak włosy w nosie pomagają chronić organizm przed zakażeniami, „wyłapując” niepożądanych gości, dlatego ważne jest pozostawienie chociaż odrobiny włosów w tamtej okolicy. Życzę zdrowia! lek. med. Dagmara Wajs autor artykułu Nazywam się Dagmara Wajs. Medycyna to moja pasja od wczesnych lat szkoły podstawowej. Ukończyłam studia na kierunku lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Fascynuje mnie świat kosmetologii oraz zdrowy tryb życia. W wolnych chwilach zajmuję się modelarstwem figurkowym i wargamingiem (gry wojenne). Artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady. Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@ Infekcje intymne mogą być powodowane przez bakterie, wirusy lub grzyby. Infekcje mogą powodować nawet te bakterie, które naturalnie bytują w pochwie, ale ich wzrost niestety wywołuje stan zapalny. Przyczyny infekcji intymnych. Do zmian w mikrobiomie pochwy może dojść na skutek: Przyjmowania antybiotyków; Używania tamponów ^{Zobacz film: Co sprzyja infekcjom intymnym? Źródło: 36,6 Infekcje intymne to problem wielu kobiet. Często nawracają, bywa, że wraz z infekcją pojawia się zapalenie pęcherza. W jaki sposób zadbać o higienę, by uniknąć infekcji? Co im sprzyja? Sprawdźcie! Infekcja intymna a bielizna Pochwa i cewka moczowa są usytuowane bardzo blisko siebie. Przed wnikaniem bakterii do pęcherza moczowego w żaden sposób nie chroni nas cewka moczowa. W ten sposób infekcja intymna i infekcja pęcherza moczowego bardzo łatwo mogą wystąpić równolegle. Nierzadko powodem pojawienia się infekcji jest... źle dobrana bielizna! Noszenie stringów sprawia, że wszystkie bakterie z okolic odbytu, a więc i z układu pokarmowego, przesuwają się w stronę pochwy i cewki moczowej. Majtki ze sztucznego materiału, który nie jest przewiewny i nie odprowadza wilgoci z okolic intymnych także przyczyniają się do namnażania bakterii w obrębie wejścia do pochwy. Polecamy: Swędzenie i pieczenie pochwy (przy sikaniu, podczas stosunku, przed okresem) – czy to objawy infekcji intymnej? Co ciekawe panie ze skłonnościami do infekcji powinny wybierać jasną bieliznę! Kolorowe majtki, nasączone farbą, a więc chemią, mogą dodatkowo podrażniać skórę miejsc intymnych. Bielizna powinna być prana osobno, w delikatnym proszku, a noszone przez nas wkładki higieniczne - bezzapachowe i delikatne. Podobnie, jak płyny do higieny intymnej - bezpieczniej wybrać te apteczne, pozbawione konserwantów, dodatków zapachowych, itp. Żurawina - jak działa na pęcherz? Żurawina jest wskazana w diecie kobiet z nawracającymi infekcjami. Jednak nie jest to lekarstwo, a jedynie sposób na zakwaszenie moczu. Mocz powinien bowiem mieć odczyn kwaśny, a jeśli jego pH się zmienia, to wzrasta ryzyko zakażenia. O pęcherz należy dbać - oddawać mocz przed snem, po przebudzeniu, po stosunku, nie trzymać moczu. Jeśli dojdzie do infekcji powinna ona być wyleczona farmakologicznie do końca - tj. do uzyskania zdrowej próbki moczu. Po skończonej farmakoterapii należy ponownie zbadać mocz by upewnić się, że zakażenie minęło. Wpływ diety na infekcje intymne Dieta wbrew pozorom ma duży wpływ na pH miejsc intymnych. Spożywanie cukru sprawia, że odczyn pochwy zmienia się z kwaśnego na zasadowy, co sprzyja infekcjom. Jogurt naturalny, kwaszonki - te produkty zawierają probiotyki, które wpływają korzystnie na nasz organizm. Dodatkowo można używać specjalnych globulek zawierających probiotyki przywracające naturalną florę bakteryjną pochwy. O czym warto pamiętać przy nawracających infekcjach intymnych? Przede wszystkim o profilaktyce: nie powinno się siadać na sedesie w publicznej łazience; będąc w kostiumie kąpielowym nie siadać na brzegu basenu czy na ławce bez podłożenia ręcznika; nie korzystać z hotelowej wanny; stosować dopochwowe probiotyki; stosować odpowiednie żele do higieny intymnej, np. z kwasem hialuronowym; nosić przewiewną, bawełnianą bieliznę; unikać stringów; zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę. Dlaczego to kobiety częściej łapią infekcje intymne? Odpowiedź znajdziesz w filmie: Zobacz film: Dlaczego kobiety częściej zmagają się infekcjami intymnymi? Źródło: 36,6.} Domowe sposoby na infekcje intymne. W łagodzeniu infekcji intymnych możesz sięgnąć po ziołowe nasiadówki o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i łagodzącym. W tym celu możesz wykorzystać: korę dębu, rumianek lekarski, krwawnik pospolity, jasnotę białą, olejek z drzewa herbacianego. Terapia infekcji intymnych obejmuje przyjmowanie doustnie leków przeciwgrzybicznych lub przeciwbakteryjnych (w zależności od przyczyny zakażenia narządów płciowych). Lekarze zalecają kobietom stosowanie globulek dopochwowych i maści na grzybicę pochwy. Skuteczność leczenia tej choroby intymnej zależy od tego, czy kuracji podda się również partner seksualny. spis treści 1. Objawy infekcji intymnych 2. Nawracające infekcje intymne – przyczyny 3. Profilaktyka infekcji intymnych 4. Leki na infekcje intymne rozwiń 1. Objawy infekcji intymnych Wśród typowych symptomów infekcji narządów płciowych wymienia się Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?" świąd pochwy (swędzenie pochwy), dolegliwości bólowe podczas stosunku seksualnego, upławy pochwowe o nieprzyjemnym zapachu. 2. Nawracające infekcje intymne – przyczyny Jako najistotniejszą przyczynę nawrotów infekcji intymnych wskazuje się zaburzenia flory bakteryjnej pochwy. O zachwianiu równowagi mikrobiologicznej tego narządu płciowego mówi się wówczas, gdy spada liczba gram-dodatnich pałeczek bakterii Lactobacillus we wnętrzu pochwy. Automatycznie znacząco wzrasta ryzyko rozwoju bakteryjnej waginozy. Za obniżenie poziomu pałeczek kwasu mlekowego są odpowiedzialne takie czynniki jak: przyjmowanie antybiotyków, stresujący tryb życia, stosowanie antykoncepcji doustnej, radioterapia, chemioterapia, zaburzenia hormonalne na skutek stosowania antykoncepcji hormonalnej, w okresie menopauzalnym i w czasie ciąży, spadek odporności organizmu. Wśród pozostałych przyczyn problemów ze zdrowiem intymnym wskazuje się: złą dietę (bogatą w węglowodany), noszenie zbyt ciasnej bielizny wyprodukowanej z syntetycznych materiałów, które nie zapewniają cyrkulacji powietrza, brak zabezpieczenia mechanicznego podczas stosunków seksualnych, w trakcie których może dochodzić do mikrourazów (powodują one spadek odporności organizmu i podatność na zakażenia o podłożu bakteryjnym i wirusowym). 3. Profilaktyka infekcji intymnych Aby zapobiec nawracającym infekcjom narządów płciowych, należy dążyć do utrzymania równowagi flory bakteryjnej pochwy. Kobiety, które pragną uniknąć chorób intymnych, powinny w trakcie antybiotykoterapii jednocześnie przyjmować probiotyki. Antybiotyki zabijają bowiem zarówno złe, jak i dobre bakterie, pałeczki kwasu mlekowego, które chronią narządy przed infekcjami. Zadaniem preparatów probiotycznych jest przywracanie równowagi mikrobiologicznej pochwy, co zapobiega nadmiernemu mnożeniu się drobnoustrojów, które wywołują zakażenia intymne. W profilaktyce zakażeń dróg rodnych istotną rolę odgrywa prawidłowa higiena intymna. Do mycia narządów płciowych należy zatem wybierać kosmetyki pielęgnacyjne o pH zbliżonym do pH pochwy (o kwaśnym odczynie). Zaleca się zrezygnować z noszenia spodni na rzecz spódnic, bieliznę wykonaną ze sztucznych materiałów zamienić na bawełniane figi. Warto zmienić również sposób odżywiania się. Udowodniono, że zdrowa dieta, która jest uboga w słodycze, ma korzystny wpływ na układ moczowo-płciowy. W związku z tym lekarze rekomendują spożywanie jak największej ilości warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych. 4. Leki na infekcje intymne Leczenie infekcji intymnych obejmuje przyjmowanie: leku przeciwgrzybicznego, leku przeciwbakteryjnego, leku przeciwrzęsistkowego. Decyzja o wyborze preparatu leczniczego zależy od przyczyny infekcji intymnej. Ponadto stosuje się preparaty do aplikacji miejscowej: globulki dopochowowe, kremy i maści na grzybicę pochwy. Trwały efekt terapii infekcji narządów płciowych kobiety wymaga współpracy z lekarzem, doprowadzenia leczenia do końca (nie powinno się go przerywać) i zaangażowania partnera seksualnego. Jeżeli mimo podjęcia kuracji przez jedną ze stron para będzie utrzymywała kontakty seksualne bez zabezpieczenia (bez stosowania prezerwatywy), zakażenie intymne może powrócić. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy borówki brusznicy, rumianku, ziela nawłoci, kłącza perzu, ziela skrzypu, ziela z rdestu ptasiego. To ekstrakty roślinne, które wykazują działanie przeciwzapalne, ale przede wszystkim moczopędne. Naturalne leki na zapalenie pęcherza są tradycyjnie stosowane pomocniczo w zakażeniach układu moczowego oraz przy kamicy dróg moczowych Infekcje intymne objawiają się głównie swędzeniem, pieczeniem oraz upławami. Nieleczone zapalenie pochwy może nawracać i powodować szereg skutków ubocznych i komplikacji, takich jak powstanie nadżerek lub ostre zapalenie przydatków. Infekcje intymne to dość powszechne schorzenia zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Najbardziej narażeni są ci, którzy długotrwale leczą się antybiotykami, immunosupresantami, odbywają liczne stosunki seksualne bez zabezpieczenia, często korzystają z basenów publicznych lub cierpią na cukrzycę. Dość często zdarzają się infekcje intymne w ciąży. U ciężarnych dochodzi do zwiększenia kwaśnego pH pochwy, co skutkuje większą podatnością na infekcję drożdżakami z gatunku Candida. Infekcje intymne ‒ objawy W warunkach fizjologicznych wydzielina pochwy ma kremową barwę, śliską konsystencję i spełnia funkcje nawilżające. Przy częstych infekcjach intymnych o podłożu grzybiczym lub bakteryjnym upławy mają konsystencję twarogu i przybierają barwę białą, żółtą lub zieloną oraz charakterystyczny rybi zapach. Dodatkowo objawy infekcji intymnej obejmują pieczenie i swędzenie miejsc intymnych oraz ból przy oddawaniu moczu oraz w trakcie stosunku seksualnego. Podczas infekcji intymnej objawy często obejmują także wygląd narządów płciowych ‒ zaczerwienienie lub obrzęk. Zakażenia bakteryjne lub grzybicze początkowo przebiegają bezobjawowo. Przy pierwszych zauważalnych symptomach należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza ginekologa. Częste infekcje intymne, które nie są leczone, mogą nawracać lub spowodować poważne powikłania. Zobacz także: Infekcje intymne przyczyny Co na leczenie infekcji intymnych? Aby zadecydować, co na infekcje intymne będzie w naszym przypadku najlepszym lekarstwem, należy wykonać szczegółowe badania na posiew śluzu pochwy. Wyniki wskażą na rodzaj zakażenia i pomogą lekarzowi w doborze odpowiednich leków oraz ich dawek. Lek na infekcje intymne nie może być dobierany samodzielnie, nie wolno też aplikować niczego dopochwowo bez konsultacji z lekarzem. Nawracające infekcje intymne o podłożu bakteryjnym standardowo leczy się sulfonamidami albo antybiotykami. Kuracja antybakteryjna nie powinna być krótsza niż tydzień. Należy unikać przyjmowania antybiotyków przez dłuższy czas, gdyż lek ten zabija „dobre” bakterie mlekowe. Aby zapobiegać infekcjom intymnym, należy przede wszystkim przestrzegać higieny osobistej. Warto zaopatrzyć się w delikatny płyn do higieny intymnej zawierający pałeczki kwasu mlekowego, który pozwoli utrzymać odpowiednie pH warg sromowych. Do osuszania miejsc intymnych powinno się stosować jednorazowe papierowe ręczniki lub ręcznik bawełniany specjalnie przeznaczony do tego celu. Infekcje intymne ‒ leki bez recepty Maść na infekcje intymne o podłożu głównie grzybiczym można dostać w aptece bez recepty już za kilka złotych (np. Clotrimazolum). Na infekcje intymne stosuje się również tabletki lub globulki dopochwowe, które w swoim składzie zawierają kwas L-askorbinowy (hamuje kolonizacje grzybów i bakterii), kwas hialuronowy (ma działanie nawilżające), witaminę E (antyoksydant, który łagodzi mikrourazy) oraz inulinę (działającą jak prebiotyk). Tabletki na infekcje intymne aplikowane dopochwowo i stosowane na stany zapalne pochwy to również te z grupy probiotyków. Mają one w swoim składzie niezbędne szczepy dobroczynnych bakterii, co korzystnie wpływa na mikroflorę dróg rodnych. Zioła na infekcje intymne powinny być być wykorzystywane z dużą rozwagą. Co prawda, niektóre zioła takie jak rumianek czy nagietek mogą łagodzić infekcje, ale tylko te wywołane alergenami. Stosowanie płukanek lub nasiadówek ziołowych w przypadku zakażeń grzybiczych i bakteryjnych może dodatkowo podrażnić lub wysuszyć śluzówkę. Maść na infekcje intymne bez recepty często jest stosowana przez kobiety w połogu, ponieważ zawiera chlorowodorek benzydaminy mający właściwości przeciwbólowe oraz znieczulające. Związek ten występuje także w postaci gotowego proszku do sporządzenia roztworu. Takim roztworem można wykonywać irygację pochwy, ale tylko po konsultacji z lekarzem ginekologiem. Leki na infekcje intymne bez recepty zawsze trzeba traktować z pewną dozą ostrożności. Pierwszym krokiem powinno być ustalenie rodzaju zakażenia poprzez wykonanie analizy wymazu z dróg rodnych. Takie badanie wraz z oględzinami śluzówki przez ginekologa pozwolą na dobranie skutecznej terapii. Nieprzestrzeganie dawek lub czasu leczenia może przyczynić się do nawracających zapaleń pochwy lub nawet zakończyć się zapaleniem przydatków, obniżeniem płodności, powstawaniem nadżerek bądź przeniesieniem zakażenia na dalsze narządy. Zobacz także: Domowe sposoby na infekcje intymne . 446 147 439 464 305 302 283 90

co dobre na infekcje intymne